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关节炎痛起来真要命,不如试试替代疗法和自然疗法?

2018-10-16 16:48:29 来源:棒健康

标签: 关节、 月见草、 风湿

  大家都知道,缓解关节炎疼痛一般都是靠药物治疗的。不过通过一些自然疗法和替代疗法也可以帮助缓解和治疗,不过这些方法并不能完全替代医学治疗,它们可以相辅相成,共同发挥作用。那么究竟有哪些自然疗法和替代疗法可以帮助关节炎?

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  科学家们已经在不同程度上研究了替代疗法。以下是一些流行的关节炎替代疗法和治疗背后的科学概述:

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  1.针灸:由美国国立卫生研究院(NIH)资助的一项大型研究的结果表明它可以缓解关节炎。

  2.氨基葡萄糖/软骨素已被广泛研究:结果一般表明它不会阻止或预防关节炎,但有些人可能会缓解疼痛。

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  3. Omega-3脂肪酸具有抗炎作用:在一些研究中,高剂量的Omega-3脂肪酸被证明可以帮助患有类风湿性关节炎的人。

  4.黄藤是一种用于中药的药草:实验室测试表明它可能有助于对抗炎症。NIH大型研究的早期结果表明它可能对类风湿性关节炎有效。

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  5.月见草油也可用于类风湿性关节炎。

  6.小白菊有助于轻度类风湿性关节炎症状。

  另外还有一些其他类型的替代疗法:

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  1. 研究表明,脊椎按摩疗法可能会使一些患有关节炎的人受益。

  2.顺势疗法包括服用非常小剂量的高度稀释物质,以帮助您的身体从内部自愈。

  3.自然疗法强调自然的治疗能力,并使用各种传统和现代疗法,如针灸与运动和饮食相结合,以改善病情。

  医学参考文献:

  1.膳食补充剂标签数据库:国家医学图书馆,2011年11月10日(http://dietarysupplements.nlm.nih.gov/dietary/glossary.jsp) 。

  2.脊椎按摩疗法:简介。国家补充和替代医学中心,2012年1月17日(http://nccam.nih.gov/health/chiropractic/introduction.htm)。

  3.顺势疗法。国家补充和替代医学中心,2012年1月17日(http://nccam.nih.gov/health/homeopathy/)。

  4.自然疗法:简介。国家补充和替代医学中心,2012年1月17日(http://nccam.nih.gov/health/naturopathy/naturopathyintro.htm#treatment)。

  5.替代疗法。美国骨科医师学会,于2011年11月9日(http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00283)。

  6.针对关节炎的草药疗法,补品和针灸。美国风湿病学会,2011年11月10日(http://www.rheumatology.org/practice/clinical/patients/diseases_and_conditions/herbal.asp) 。

(责编:靓靓)

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