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益生菌种类那么多,该如何选择?

2018-01-10 19:53:36 来源:棒健康

标签: 益生菌、 肠胃健康、 免疫力、 便秘、 腹泻

  益生菌对于人身体的好处,相信许多人都清楚,能够帮助人们消化食物,维护肠道平衡,提高人体免疫力。我们最熟悉的益生菌应该就是乳酸菌,另外还有酪酸梭菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。那么市场上那么多益生菌产品,我们又该如何选择最适合、最优惠的益生菌产品呢?

益生菌的种类_棒健康

  小知识点:益生菌可以用菌落形成单位(CFU)来衡量,每单位大约相当于一个活的益生菌细胞。1 CFU =一个集落形成单位,大致相当于一个活的益生菌细胞。

  选购要点:购买益生菌类的产品时,一定要注意益生菌的种类含量与活性益生菌的数量,一般来说,含有的益生菌种类越多的、益生菌活性越高的,益生菌产品就越好。明白这两点后,我们再来比较一下比较火爆的益生菌产品,看看哪些最值得入手?

  1、Doctor's Best, 最佳益生菌素食胶囊,200亿CFU,30粒

  首先Doctor's Best是美国一款有将近30年历史的高端保健品品牌,其产品在美国各大药店均有销售,是可以放心、值得信赖的保健产品。本品益生菌中包含多达6种的益生菌种类,本品每粒产品中有超过200亿的活性益生菌。可能这样说人们一般没有概念,一般来说,益生菌产品中大都是含有一种或者两种的菌种,而且益生菌活性一般维持在100亿CFU之间,Doctor's Best的这款产品完全超越了普通档次。

Nature's Way 佳思敏 益生菌软糖 80粒(成人及12岁+)_棒健康

  那么这款益生菌的菌种与数量都超额达标,其功效又有哪些呢?本品对消化和全身健康都有好处。本品所含的益生菌,能帮助补充通常由于压力、饮食不均衡,以及其他恶化因素导致的有益菌流失,也有助于缓解便秘和消化不良等症状。

  有助于确保健康的肠胃功能,可以帮助确保食物中的能量和营养素萃取被有效地消化。

  这么优质的益生菌,当然不容错过了。本品是30粒的剂量,每天服用1粒即可平衡人体肠道中的菌群,对于爱美人士来说,还能帮助减肥哦!

  2、Life Space 孕妇及哺乳期益生菌 调节肠胃增强免疫力 60粒

  这是澳大利亚的一家以益生菌产品质量高超而出名的品牌,其产品品质高超而且深受人们信赖。本品是专为孕妇及哺乳期的女性妈妈所打造的。所有的益生菌都保证在90度高温下及胃酸的强酸环境下存活,完全达到医用标准。是最佳的母婴益生菌产品。

孕妇吃的益生菌_棒健康

  其成分十分安全可靠,没有任何奶制成分,100%纯天然成分。孕妈妈在怀孕期间格外注重饮食,不过因为体内激素的变化,也很容易导致肠道中的菌群失衡,出现便秘、腹泻等情况,本品益生菌的出现,就为给为孕妈妈解了燃眉之急,每天一粒,轻松缓解怀孕期间的便秘等消化系统不适,还能提高孕妇自身免疫力,对于孕期血糖平衡、降低胎儿出生后过敏及湿疹的发病率等也有很好的效果。

  本品为60粒,每天一粒,可以服用两个月,人民币售价在250元左右,性价比高,产品质量高,孕妈妈们值得入手哦!

  3、Now Foods, 益生菌-10补充粉,57克

  许多人都喜欢Now Foods家的产品,原因就是因为他们家特别“实在”。量大、价格低、品质高,就是Now Foods给大众的印象。本品依旧延续了其风格。首先本品中含有高达10种的益生菌成分,能够更好的定植在人体中,发挥作用。再来看看其中含有的益生菌数量,相对于Doctor's Best的推荐产品来说,本款产品中大约含有100亿活性益生菌,要相对少一点。

  再来看看其功效与性价比,本品提供一系列均衡的活性微生物,保护人体胃肠道并可抵抗胃酸,对于促进消化健康、维持肠道内膜的健全、促进小肠运动以及排毒具有重要作用。益生菌-10补充粉采用特殊菌株,具有增强免疫力的功效。每天大约食用1-2克,人民币价格在130元左右,合算之后性价比也是相当高了。

  4、Nature's Way 佳思敏 益生菌软糖 80粒(成人及12岁+)

  佳思敏作为一家专门为儿童提供营养支持、膳食补充的品牌,其产品质量与科学配比自不必多说,不少人都是冲着牌子去买的,事实证明其产品也是不负众望的。

Nature's Way 佳思敏 益生菌软糖 80粒(成人及12岁+)_棒健康

  本品益生菌针对的是12岁以上人群,能够优化肠道菌群,产生天然的健康的肠道细菌,最大限度地减少有害细菌,同时激活肠道自身的免疫系统,确保免受有害细菌的袭击,加强肠道粘膜,形成一个防护膜,促进包括青少年、成人肠道菌群正常功能的发挥,比如乳酸的生成、对病原体的防御还有免疫调节,从而达到增强身体抵抗力的效果。

  本品为软糖形式的益生菌,比较容易接受,每天1粒可以服用80天,对于肠道保护就有很好的作用。人民币价格在140元左右,性价比相当高,推荐入手哦!

(责编:高尚)

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